土豆:消肿
1.土豆削皮切成细丝,越细越好。用清水搓洗两遍后,放入清水中浸泡。
2.大蒜去皮切片。
3.干辣椒切成小段,小葱切成葱末。
4.锅中放油烧热,下入干辣椒段,炒至颜色变深。
5.下入蒜片葱末,炒出香味。
6.加入土豆丝进行翻炒,期间根据个人口味加入食用盐,香醋,鸡精,生抽,大火快速翻炒2分钟出锅。
土豆要选择含水量高的新土豆,土豆丝要用水多洗两遍,炒制时大火快炒多翻动,
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