金针菇:低蛋白质
1.将金针菇去尾洗净,切好葱段
2.油入锅,烧至六成热,金针菇下锅翻炒,炒熟后加少许耗油,加入400ml左右的水继续水煮
3.水开后加入肥牛,煮熟后加入合你口味的盐,撒入即可倒入碗中
4.撒入少许葱段
不要加太多盐别加太多盐
减肥靠吃,才能永不反弹
共11道菜
盛夏减肥 必吃list
共25道菜
清热减肥食冬瓜
共67道菜
牛肉的做法大全!
比肉鲜美易做的蘑菇大餐
共23道菜