胡萝卜:增强免疫力、护眼明目、抗癌防癌
香菇:透疹
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
肥瘦肉馅 | |
香芹芯 | |
飞饼皮 | |
盐 | 生抽 |
白胡椒粉 | 十三香 |
花椒大料油 |
1.准备好食材。肥瘦肉馅、香菇、胡萝卜、香芹芯、葱姜、飞饼皮。
2.先将香菇切成丁。
3.锅中烧开水,放入香菇焯一下,烧开后即可捞出。
4.香菇丁挤出水分,放凉待用。
5.蔬菜、葱姜切末,放入鲜肉大碗中。
6.放入调料,盐、生抽、蚝油、白胡椒粉、十三香、花椒大料油、蛋清一个。
7.将肉馅顺时针方向搅拌均匀。
8.飞饼皮从上至下擀成椭圆形,略比宽度长1/4即可。
9.飞饼皮中间切开。
10.往飞饼皮1/3处放上一些肉馅。
11.从上至下卷起,卷至1/2处,两侧卷进来,包住肉馅不漏出,再继续往下卷起。
12.锅底刷一些油,将做好的春卷摆放在锅中,开大火加热1分钟,改为小火煎至。
13.在春卷上刷一层蛋黄液,撒上一些黑芝麻。
14.倒入少量水,大约80ml左右,盖盖儿小火儿焖熟春卷。
15.大约8分钟,锅底的水焖干后,将春卷翻面,小火煎3分钟。
16.正面也变焦黄了,春卷就可以出锅了。
17.一盘诱人的飞饼鲜肉春卷就做好了。
18.再来一张成品图。
飞饼解冻后太软容易粘手,制作前10分钟取出就可以。飞饼擀薄一些,春卷面皮不会太厚,口感会好一些。如果包的馅儿多,就放一些水焖煮几分钟,这样子让肉馅能熟透,外皮也不会太硬,外酥里嫩会非常好吃。