可可粉:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
鸡蛋:养血
1.所需食材:低粉、可可粉、鸡蛋、牛奶、玉米油、白糖
2.蛋清蛋黄分离,分别放入两个无油无水的容器中,
蛋黄中加入10克白糖、牛奶、油、用手动打蛋器,充分搅拌均匀
3.然后筛入面粉,采用Z型的手法搅拌均匀至无颗粒,提起打蛋器面糊滴落缓慢即可,这样湿性的面糊已完成,放一旁备用
4.蛋清中挤入几滴柠檬汁,40克白糖分三次加入蛋清,直到打成泡沫细腻,提起打蛋器出现尖角,完全不会滴落,即可
这时候打开烤箱145度预热五分钟
5.打发好的蛋清,分两次加入蛋黄糊中,以上翻下切的手法,将蛋黄糊与蛋清混合拌匀,切记千万不要打圈搅拌,否则蛋清容易消泡
6.再将拌匀的面糊,平均分成两份
7.其中的一份筛入可可粉
8.还是以上翻下切的手法,拌匀,是不是有点小小的麻烦
9.磨具中加入一勺原味面糊,一勺可可面糊,就这样一层层的加入,至七八分满
10.这个量刚好七八分满,装满后震一震,震出大气泡
11.中层,烤箱145度50分钟后,就可以出炉啦,二十分钟后,就可以闻到扑鼻的香味了
12.出炉在震一震,震出热气易脱模、切记凉透后再脱模,这个时间大约需要3-4个小时左右,急不得滴
13.脱模后的图片,有没有想要来上一口,哈哈哈......
14.美图再来秀一秀
打发的蛋清与蛋黄糊,在搅拌的过程中千万不要用画圈的手法,以免消泡
再倒入面糊的时候不要刻意的去把面糊摊开,它会很自然地向周围扩展开来的