蜂蜜:通便
白糖:低蛋白质
1.准备好食材:绿豆面、纯牛奶、蜂蜜
2.在一盆中倒入150克绿豆面
3.锅中倒入适量水,将盆子放入蒸格中,大火蒸25分钟
4.25分钟后,蒸熟的绿豆面呈块状
5.用勺子按压成粉状
6.加入4克白糖
7.再放入6克蜂蜜
8.倒入50毫升纯牛奶
9.用筷子搅拌均匀
10.搓揉成球形,准备好模具,模具容量大小45~50克
11.将绿豆糕放进去,向下按压成型,再取出
12.把剩余的绿豆糕制作完成
13.心如古绿就可以呈上桌子了
14.成品图
1、蒸绿豆面时,需开大火 2、蜂蜜、白糖的量因人而异 3、在冰箱里放一放,口感更佳