用料：
- 白洋葱 一个
- 番茄 3个
- 大蒜 2瓣
- 南瓜 半个
- 茄子 半个
- 盐 适量
- 咖喱粉 6-8g
做法：
- 1. 食材准备洗净
因为我用的是小南瓜，所以没有去皮 。也可以用其他类型的南瓜
茄子的话用的是大茄子，用了半个 - 2. 洋葱切丝，番茄、南瓜、茄子切块
大蒜切末，茄子放在滚水里过下，捞出来后去除多余的水分，可以去除茄子的涩味 - 3. 在锅中加入油，开中火，加入洋葱和蒜翻炒
(洋葱可以再切小点 ，我切的有点大） - 4. 洋葱炒到透明的之后，把火转至大火，将洋葱加至焦糖色
再加入番茄、茄子、南瓜拌炒 - 5. 盖上锅盖，转小火
焖煮至番茄和南瓜烂为止，让食材都混合在一起。
我差不多约煮了30-40分钟 - 6. 蔬菜煮到软化后，打开锅盖，加入咖喱粉和盐调味
再熬煮到锅中没有汤汁为止
装盘