芋头:解毒
1.准备好食材:野生青杠菌、牛骨、番茄、芋头
2.将6克野生青杠菌泡于水中,约三个小时
3.三小时后,将野生青杠菌洗净沥干水,泡的水以备待用
4.铁锅中倒入适量水,将牛骨焯烫一下
5.汤锅中加入适量水,拍入一块洗净的姜
6.水开后,放入焯烫好的牛骨
7.随后加入野生青杠菌,汤开后调成小火
8.煮野生青杠菌牛骨汤的过程中,将番茄削皮切成块,芋头削皮切成片,以备待用
9.1小时后,将泡野生青杠菌的水倒入汤锅中
10.汤开后,加入番茄,煮约半个小时
11.半个小时后,倒入芋头
12.芋头成熟后加入12克盐
13.搅拌均匀,五分钟后即可关火
14.盛入碗中,晾一晾,即可食用
15.野生青杠菌牛骨汤就制作好了
16.成品图
1、将泡野生青杠菌的水倒入汤中,更营养鲜美
2、煮汤的过程中,准备番茄与芋头,可以节约时间
3、先放番茄,可使番茄的酸香味入牛骨中
4、只放盐,不用放其它调料,汤已很美味