凉拌菠菜虫草菇

凉拌菠菜虫草菇
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健康功效

菠菜:护齿、低蛋白质

食材用料

虫草菇
魔芋结
海鲜酱油
陈醋

凉拌菠菜虫草菇的做法

  • 凉拌菠菜虫草菇的做法图解1

    1.虫草菇洗净,去根,开水煮4-5分钟。

  • 凉拌菠菜虫草菇的做法图解2

    2.菠菜洗净,去根,焯水。

  • 凉拌菠菜虫草菇的做法图解3

    3.魔芋结洗净焯水。

  • 凉拌菠菜虫草菇的做法图解4

    4.三种食材都捞出过凉水,攥干去除水分。一层层码放在圆形模具中,压紧。

  • 凉拌菠菜虫草菇的做法图解5

    5.加入适量的海鲜酱油、陈醋、麻油、糖,调成凉拌汁。

  • 凉拌菠菜虫草菇的做法图解6

    6.将凉拌汁倒在菜上,搅拌均匀即可。放几粒枸杞搭配,颜色更漂亮。

小贴士

虫草菇煮的时间稍微长一些,能软一点。

凉拌菠菜虫草菇的家常做法

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