胡萝卜:清热解毒 土豆:和胃 牛肉:补脾胃、强筋骨、益气血
1.牛肉,土豆,胡萝卜
2.胡萝卜,土豆去皮洗净切成小块,牛肉同样改刀切成块
3.切好后的材料放入炖盅里
4.加入适量的清水
5.一点点盐
6.盖上盅盖,放入隔水炖锅中
7.再盖好盖子,调按快炖,时间预约2个小时
8.2小时后即可开盖食用了
这些材料是炖煮一个人的量,大人要吃的话量可增加
花样食材 土豆的诱惑
共86道菜
鸡肉的做法大全!
共17道菜
牛肉的做法大全!
共11道菜
比肉鲜美易做的蘑菇大餐
共23道菜
红烧肉的各种做法-精选集
共25道菜