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胡萝卜土牛肉汤豆
健康功效
胡萝卜:增强免疫力、护眼明目、抗癌防癌
土豆:和胃
牛肉:补脾胃、强筋骨、益气血
胡萝卜土牛肉汤豆的做法
![胡萝卜土牛肉汤豆的做法图解1]()
1.牛肉，土豆，胡萝卜
![胡萝卜土牛肉汤豆的做法图解2]()
2.胡萝卜，土豆去皮洗净切成小块，牛肉同样改刀切成块
![胡萝卜土牛肉汤豆的做法图解3]()
3.切好后的材料放入炖盅里
![胡萝卜土牛肉汤豆的做法图解4]()
4.加入适量的清水
![胡萝卜土牛肉汤豆的做法图解5]()
5.一点点盐
![胡萝卜土牛肉汤豆的做法图解6]()
6.盖上盅盖，放入隔水炖锅中
![胡萝卜土牛肉汤豆的做法图解7]()
7.再盖好盖子，调按快炖，时间预约2个小时
![胡萝卜土牛肉汤豆的做法图解8]()
8.2小时后即可开盖食用了
小贴士
这些材料是炖煮一个人的量，大人要吃的话量可增加
胡萝卜土牛肉汤豆的家常做法
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