美味蛋包饭

美味蛋包饭
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作者:糖小田yuan

健康功效

鸡蛋:养血
米饭:低蛋白质
黄瓜:低蛋白质

食材用料

木耳(泡发) 30克
火腿肠 35克
坚果 35克
植物油 35克
1克

美味蛋包饭的做法

  • 美味蛋包饭的做法图解1

    1.准备食材,黄瓜、火腿肠、木耳切丁
    虾去虾线洗净剥出虾仁,待用。

  • 美味蛋包饭的做法图解2

    2.锅中倒入植物油,开中火放入虾仁炒熟。

  • 美味蛋包饭的做法图解3

    3.加入火腿肠丁炒至表面金黄色。

  • 美味蛋包饭的做法图解4

    4.加入坚果仁翻炒均匀。

  • 美味蛋包饭的做法图解5

    5.加入米饭翻炒均匀。

  • 美味蛋包饭的做法图解6

    6.加入黄瓜丁、木耳丁、盐翻炒均匀即可。

  • 美味蛋包饭的做法图解7

    7.盛入碗中压实待用。

  • 美味蛋包饭的做法图解8

    8.把鸡蛋打散。

  • 美味蛋包饭的做法图解9

    9.倒入刷油的平底锅,开中火。

  • 美味蛋包饭的做法图解10

    10.蛋饼烙至金黄后翻面,烙至两面金黄。

  • 美味蛋包饭的做法图解11

    11.把炒好的米饭放入。

  • 美味蛋包饭的做法图解12

    12.包起出锅即可。

  • 美味蛋包饭的做法图解13

    13.用刀划开即可开吃啦~

  • 美味蛋包饭的做法图解14

    14.开吃吧

  • 美味蛋包饭的做法图解15

    15.成品图

小贴士

盐的用量根据自己口味添加。
还可以加入自己喜欢的其他蔬菜。

本菜谱由糖小田yuan上传

美味蛋包饭的家常做法

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