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家常炒南瓜
健康功效
南瓜:低蛋白质
家常炒南瓜的做法
![家常炒南瓜的做法图解1]()
1.南瓜削皮洗净切块。
![家常炒南瓜的做法图解2]()
2.蒜瓣拍碎备用。
![家常炒南瓜的做法图解3]()
3.中火，锅里放油，倒入南瓜翻炒。
![家常炒南瓜的做法图解4]()
4.翻炒一会后，倒入适量的水，可以把火关小一点慢炖。
![家常炒南瓜的做法图解5]()
5.放适量的盐。
![家常炒南瓜的做法图解6]()
6.准备出锅的时候放蒜翻炒。
![家常炒南瓜的做法图解7]()
7.过个两分钟就可以出锅了。
![家常炒南瓜的做法图解8]()
8.超级简单的家常炒南瓜就做好了，带点蒜香味，糯糯的很好吃。
小贴士
掌握火候。
家常炒南瓜的家常做法
（全部）
南瓜:低蛋白质
1.南瓜削皮洗净切块。
2.蒜瓣拍碎备用。
3.中火，锅里放油，倒入南瓜翻炒。
4.翻炒一会后，倒入适量的水，可以把火关小一点慢炖。
5.放适量的盐。
6.准备出锅的时候放蒜翻炒。
7.过个两分钟就可以出锅了。
8.超级简单的家常炒南瓜就做好了，带点蒜香味，糯糯的很好吃。
掌握火候。
