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南瓜饼
健康功效
南瓜:低蛋白质
食材用料
盐 | |
南瓜饼 的做法
![南瓜饼 的做法图解1]()
1.去掉南瓜皮 用擦菜板擦成丝加盐（可以提前一晚擦好放入冰箱）
![南瓜饼 的做法图解2]()
2.加入全麦粉 淀粉搅拌即可（我就没有加鸡蛋）
![南瓜饼 的做法图解3]()
3.锅中加入油 中火加入南瓜
![南瓜饼 的做法图解4]()
4.摆成自己喜欢的形状 调制中小火慢慢煎
![南瓜饼 的做法图解5]()
5.煎制两面金黄即可
![南瓜饼 的做法图解6]()
6.成品 （喜欢坚果 出锅摆盘加入干果即可）
小贴士
要控制好火 中火 中小火 热的时候外酥里嫩 凉一点 软软甜甜的糯糯的 要是喜欢更糯的友友可以加糯米粉
南瓜饼 的家常做法
（全部）
南瓜:低蛋白质
1.去掉南瓜皮 用擦菜板擦成丝加盐（可以提前一晚擦好放入冰箱）
2.加入全麦粉 淀粉搅拌即可（我就没有加鸡蛋）
3.锅中加入油 中火加入南瓜
4.摆成自己喜欢的形状 调制中小火慢慢煎
5.煎制两面金黄即可
6.成品 （喜欢坚果 出锅摆盘加入干果即可）
要控制好火 中火 中小火 热的时候外酥里嫩 凉一点 软软甜甜的糯糯的 要是喜欢更糯的友友可以加糯米粉
