茄子:清热
蜂蜜:生肌
新西兰牛腩 | |
姜片 | |
辣酱 | |
1.新西兰牛腩如图切割,最后斜切成薄片。
2.将切好的牛腩片,放入大碗,加2个鸡蛋的蛋清和3大勺淀粉,抓匀至起沫。
3.现在来调配一会烹饪用的料汁,国外用的是红醋,我们可以用米醋来代替。 米醋2大勺,黄酒1大勺,蜂蜜1大勺,辣酱1勺;橙子半个榨汁倒入,搅拌均匀。
4.茄子2根,切长块焯水后捞出。
5.热锅起油,炒茄子;加入蒜2瓣——切片,加入香葱半棵——葱花,翻炒均匀。
6.加入半份之前调好的料汁,再次翻炒后盛出装盘。
7.新西兰牛腩放入油锅中煎炸,30秒后捞出沥油待用。
8.热锅冷油爆葱姜,将炸好的牛腩片倒入锅中翻炒;加入剩下的半份料汁,加入半个橙子——橙肉,翻炒均匀后,出锅装盘。
9.橙皮擦丝,撒在牛腩上,将其与蒜香茄子共同摆盘即可。
这道菜在烹饪过程中,用到酸甜的橙子,肉类与水果的搭配在日常中很常见,水果中的酸性物质既能软化肉类纤维,使肉质更加软嫩;同时橙子的酸味又能刺激食欲。