火龙果:低蛋白质 香蕉:润肺 酸奶:低蛋白质
1.准备好食材:火龙果、香蕉、山竹、酸奶
2.将酸奶用勺子盛入碗中
3.把山竹削掉头部,取出果实
4.再将山竹一块一块地放入酸奶中
5.把香蕉剥皮切成片
6.再将香蕉片有层次地放于酸奶中
7.将火龙果削皮切成块
8.取8块火龙果放于酸奶中
9.火龙果香蕉酸奶水果捞就制作好了
10.成品图
1、把山竹削掉头部,利于取出果实2、最后切火龙果,避免火龙果汁染色
秋叶黄 栗子香
共41道菜
香椿 | 嫩芽味美郁椿香
共32道菜
养生豆腐宴 色香味俱全
共33道菜
香滑Q弹的米粉
共20道菜
素菜都这么下饭,没有肉也能满口香
共11道菜