猪肉:益气
山药:低蛋白质
红糖:补血
1.准备好食材:猪肉、山药、地瓜
2.将猪肉洗净切成8厘米左右的块状
3.在猪肉中加入6克生抽、4克红糖、4克玉米淀粉,腌制约两小时
4.将地瓜削皮切成块,有层次地放于盘中
5.把山药削皮切成块,放于地瓜上方
6.猪肉腌制好后,准备好蒸肉米粉
7.将猪肉裹上一层蒸肉米粉,放于山药上,剩余的汁,淋在猪肉上
8.锅中倒入适量水,将盘子放在蒸格上
9.盖上盖子,水开后,调成小火,蒸50分钟
10.50分钟后,开盖,好香啊
11.将家常粉蒸肉取出,晾一晾,即可食用
12.家常粉蒸肉就制作好了
13.成品图
1、在猪肉中加入红糖,口感更甜润
2、用筷子一片一片地夹猪肉裹上蒸肉米粉,更均匀
3、把剩余的汁淋在猪肉上,可使粉蒸肉更香软