酸奶:活血化瘀
1.取一杯子,倒入适量酸奶,铺上一层坚果麦片。
2.之后再扑上一层酸奶。
3.在第二层酸奶上,再铺上一层坚果麦片。
4.在此基础上,再铺一层酸奶。
5.西瓜切成丁,(可换成喜欢吃其他的水果)。铺在最上面。完成!
冷藏食用效果更佳。
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