红萝卜:低蛋白质
1.里脊肉切成丝,加入适量生抽、料酒、生粉抓匀腌一下
2.豆芽菜清洗干净备用
3.红萝卜、黑木耳切成丝
4.大蒜切末,姜切丝
5.热锅下油放入里脊肉炒至变色
6.加入大蒜末和姜丝爆香
7.放入萝卜丝、黑木耳丝翻炒片刻
8.加入适量生抽翻炒30秒
9.再加入适量水淀粉继续翻炒1分钟
10.放入豆芽菜翻炒至断生
11.加入盐和鸡精翻炒均匀即可
12.出锅,成品
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