鸭肉:补血 酱油:补血、护齿、保护骨骼
1.调一碗料汁备用(米酒,酱油,蚝油,腐乳)
2.切姜丝备用
3.半只鸭洗净备用
4.鸭肉切小块备用
5.放一点油,炒香姜丝(大火)
6.放入鸭肉翻炒变白
7.加入料汁翻炒入味
8.加入差不多没过鸭肉的开水,盖盖子继续焖煮
9.汤汁收到这个状态,加盐,味精,糖调味
10.装盘
鸭肉一般都比较肥,所以放一点点油炒香姜丝即可
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