香蕉:低蛋白质 苹果:醒酒 西瓜:低蛋白质
1.准备好食材:香蕉、苹果、西瓜、纯牛奶、蜂蜜
2.将苹果削皮,对切一半,切成块状
3.把西瓜削皮,除掉籽,切成2厘米左右大小的块状
4.将香蕉剥皮,切成片
5.把水果逐一放入杯子里
6.倒入100毫升纯牛奶
7.加入一勺蜂蜜
8.纯牛奶水果捞就制作好了
9.成品图
1、香蕉易氧化变色,固最后切香蕉2、削西瓜皮时,用刀沿着皮边沿,整齐削掉3、加入蜂蜜后,稍微搅拌一下,口感更佳
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