百合雪梨粳米粥

百合雪梨粳米粥
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作者:禅源

健康功效

百合:滋阴
粳米:除烦、止泻、健脾

百合雪梨粳米粥的做法

  • 百合雪梨粳米粥的做法图解1

    1.准备好食材:百合、雪梨、粳米、大米、花生。

  • 百合雪梨粳米粥的做法图解2

    2.将1把百合泡于水中,约6小时。

  • 百合雪梨粳米粥的做法图解3

    3.6小时后,将百合沥干水分,除掉黑色部分。

  • 百合雪梨粳米粥的做法图解4

    4.将1把粳米与1把大米清洗干净,放入电饭煲中,加入适量水。

  • 百合雪梨粳米粥的做法图解5

    5.把百合与1把花生放入电饭煲中。

  • 百合雪梨粳米粥的做法图解6

    6.将雪梨削皮,对切一半,再依次切成小块。

  • 百合雪梨粳米粥的做法图解7

    7.把切好的雪梨放入电饭煲中。

  • 百合雪梨粳米粥的做法图解8

    8.插上电源,启动开关,按下煮粥按钮。

  • 百合雪梨粳米粥的做法图解9

    9.1个多小时后,电饭煲上的小红点跳至完成。

  • 百合雪梨粳米粥的做法图解10

    10.盛入碗中,晾一晾,即可食用。

  • 百合雪梨粳米粥的做法图解11

    11.百合雪梨粳米粥就制作好了~

  • 百合雪梨粳米粥的做法图解12

    12.成品图。

小贴士

1、干百合需提前泡6小时。
2、水与粳米、大米的比例为:5:1:1。
3、雪梨本身具有甜味,固不放冰糖。

本菜谱由禅源上传

百合雪梨粳米粥的家常做法

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