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大脚菌番茄牛骨汤的做法

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  • 用料:

  • 大脚菌  8克
  • 番茄  5个
  • 牛骨  500克
  •  1块
  •  12克
  •  适量

小贴士:

1、泡大脚菌的水加入汤锅中,可以使汤更营养鲜美。
2、煮汤的过程中切西红柿,可以节约时间。
3、起锅前加入盐,可减少食物的含钠量。

做法:

  • 1. 准备好食材:大脚菌、番茄、牛骨、姜。
  • 2. 将8克大脚菌泡于水中,3个小时。
  • 3. 3个小时后,将大脚菌沥干水,泡的水以备待用。
  • 4. 锅中倒入适量水,接近汤锅五分之三位置,拍入一块洗净的姜。
  • 5. 烧水的过程中,将牛骨清洗干净。
  • 6. 水开后,放入牛骨,用勺子舀出面上的浮泡。
  • 7. 随即放入大脚菌,小火煮40分钟。
  • 8. 煮汤的过程中,将番茄削皮切成块。
  • 9. 40分钟后,将泡大脚菌的水倒入汤锅中。
  • 10. 汤再次开后,倒入番茄。
  • 11. 30分钟后,加入12克盐。
  • 12. 搅拌均匀,5分钟后即可关火。
  • 13. 盛入碗中。
  • 14. 大脚菌番茄牛骨汤就制作好了~
  • 15. 成品图。