胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
胖头鱼鱼块 | |
小米辣 | 菜籽油 |
葱段 | 姜末 |
蒜末 | 盐 |
生抽 | |
干淀粉 |
1.鱼块洗净沥水后,加盐、料酒,少许姜片和蒜片拌匀腌制2小时以上
2.备好葱段、姜末、蒜末、小米辣、花椒
3.把腌制好的鱼块,洗净沥水
4.再用厨房纸巾吸干水分
5.撒入干淀粉,充分拌匀
6.使每块鱼块都均匀的裹满干淀粉
7.起锅热油
8.油温6成热时,放入鱼块
9.炸至定型,捞出,继续热油
10.油温热至八成热时,再次放入鱼块,炸至金黄色捞出控油
11.锅留底油,先放入花椒爆香
12.再放入剩下的配料,炒香
13.倒入鱼块,翻炒均匀
14.调入胡椒粉、味精
15.香醋、生抽翻拌均匀即可
16.出锅装盘
17.成品图
鱼块炸定型后就熟了,再复炸一次,是为了鱼块外酥里嫩口感更香浓美味。