山竹:保护神经系统、促进肠胃蠕动、抗脚气
香蕉:低蛋白质
梨:生津止渴
1.准备好食材:山竹、香蕉、梨、冰糖。
2.锅中倒入适量水,接近奶锅三分之二位置。
3.烧水过程中,将梨削皮切成块。
4.随即将梨放入煮开的水中。
5.把山竹切掉头部,将果实取出。
6.将山竹放入梨汤中。
7.把香蕉剥皮切成片。
8.随即放入山竹梨汤中。
9.加入20颗冰糖。
10.再次开后,调成小火,煮半个小时。
11.盛入碗中。
12.放入一小片秋天中的叶子,点缀秋韵。
13.山竹香蕉梨甜汤就制作好了,成品图。
1、烧水的过程中准备水果,可以节约时间。
2、将山竹头部切掉,利于取出果实。
3、煮山竹香蕉梨甜汤时,需开小火。