米饭:低蛋白质 鸡蛋:润燥
1.总汇食材准备好
2.鸡蛋打散
3.米饭一碗
4.康巴赫热锅倒入油烧热放入鸡蛋液
5.小火慢煎至熟
6.划散装盘备用
7.锅重新起油加热放入姜蒜片爆香
8.加入牛排丁爆熟
9.倒入玉米杂蔬翻炒
10.炒至变色
11.变色至熟
12.加入米饭
13.加入鸡蛋碎
14.翻炒均匀,加盐调味即可
15.美味就是这样简单
按步骤完成任务就行了,非常简单,没有技术含量
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