豆皮韭菜炒豆芽

豆皮韭菜炒豆芽
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作者:蒙小美

健康功效

绿豆芽:利水
韭菜:补肾

豆皮韭菜炒豆芽的做法

  • 豆皮韭菜炒豆芽的做法图解1

    1.水开放入豆皮焯水30秒,过凉水备用

  • 豆皮韭菜炒豆芽的做法图解2

    2.豆皮切条备用

  • 豆皮韭菜炒豆芽的做法图解3

    3.绿豆芽洗净备用

  • 豆皮韭菜炒豆芽的做法图解4

    4.韭菜洗净切段备用

  • 豆皮韭菜炒豆芽的做法图解5

    5.炒香韭菜

  • 豆皮韭菜炒豆芽的做法图解6

    6.韭菜翻炒变软放入绿豆芽,加盐味精调味

  • 豆皮韭菜炒豆芽的做法图解7

    7.豆芽翻炒变软,放入豆皮快速炒匀

  • 豆皮韭菜炒豆芽的做法图解8

    8.待所有食材成熟,起锅

  • 豆皮韭菜炒豆芽的做法图解9

    9.装盘开吃了

小贴士

控制好火候哦,不然韭菜就会被炒干的

本菜谱由蒙小美上传

豆皮韭菜炒豆芽的家常做法

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