毛豆:润燥 胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
1.虾去,剔除虾线,洗净,加入盐、料酒、胡椒粉腌制十五分钟左右。
2.锅中放水,将毛豆煮熟,去皮留豆。
3.葱切段,红彩椒切小丁。
4.锅中放油,姜丝爆锅,放入虾仁翻炒至虾仁变色。
5.加入煮熟的毛豆,少许的盐、鸡精调味。一点点水小火煮一两分钟,使得毛豆入味。
6.加入红彩椒翻炒,出锅之前淋入水淀粉勾芡。
7.漂亮营养的毛豆炒虾仁就做好了。
煮毛豆的时候水中加一点盐,毛豆颜色鲜亮。
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