苋菜炒鸡蛋

苋菜炒鸡蛋
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健康功效

苋菜:利尿
鸡蛋:养血
白糖:低蛋白质

食材用料

油、香油 适量
生抽 1勺
1勺
葱蒜末 适量

苋菜炒鸡蛋的做法

  • 苋菜炒鸡蛋的做法图解1

    1.苋菜去掉老根,洗净。

  • 苋菜炒鸡蛋的做法图解2

    2.切段。菜梗和叶子分开。

  • 苋菜炒鸡蛋的做法图解3

    3.鸡蛋准备。

  • 苋菜炒鸡蛋的做法图解4

    4.鸡蛋炒熟备用。

  • 苋菜炒鸡蛋的做法图解5

    5.油锅葱蒜末爆香。

  • 苋菜炒鸡蛋的做法图解6

    6.先放入菜梗煸炒,再放叶子煸炒。

  • 苋菜炒鸡蛋的做法图解7

    7.加生抽。

  • 苋菜炒鸡蛋的做法图解8

    8.放白糖。

  • 苋菜炒鸡蛋的做法图解9

    9.加盐炒匀。

  • 苋菜炒鸡蛋的做法图解10

    10.放入鸡蛋。

  • 苋菜炒鸡蛋的做法图解11

    11.炒匀。

  • 苋菜炒鸡蛋的做法图解12

    12.关火,倒入香油炒匀。

  • 苋菜炒鸡蛋的做法图解13

    13.出锅装盘。

小贴士

炒苋菜先放菜梗煸炒1-2分钟,再放叶*不然失去了苋菜原有的味道。
清洗苋菜可以盐水浸泡十分钟左右。

本菜谱由52HZ_想飞的鱼上传

苋菜炒鸡蛋的家常做法

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