白萝卜:活血化瘀
银耳:润肺、生津
猪肉:滋阴
1.准备好食材:白萝卜、银耳、猪肉、紫菜、葱。
2.将银耳提前泡于清水中,泡两小时。
3.把泡好的银耳洗净,撕成块,放于盘中,以备待用。
4.锅中倒入适量水,接近汤锅五分之一位置。
5.烧水的过程中,将白萝卜削皮切成片。
6.水开后,倒入银耳。
7.随即倒入白萝卜,水再次开后,调成小火。
8.煮白萝卜银耳的过程中,将葱洗净切成葱花,猪肉洗净切成块。
9.把猪肉与葱花放入绞肉机中,加入2克盐,4克淀粉,1克姜葱料酒。
10.绞肉40秒左右,将绞好的猪肉盛入碗中,以备待用。
11.取2克紫菜。
12.将紫菜放入汤中。
13.随即加入8克盐。
14.5分钟后关火,将猪肉捏圆放于锅中。
15.所有肉圆放入锅中后,再开火。
16.煮开后,肉圆成熟,即可关火。
17.盛入碗中,白萝卜银耳肉圆汤就制作好了~
18.成品图。
1、烧水煮汤的过程,准备菜与肉圆可以节约时间。
2、肉圆中加入淀粉、葱花,更清香嫩滑。
3、把肉圆都放于锅中再开火,利于成熟均匀。