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凉拌黄瓜豆干
健康功效
黄瓜:低蛋白质
芝麻油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
白糖:低蛋白质
凉拌黄瓜豆干的做法
![凉拌黄瓜豆干的做法图解1]()
1.准备好食材。
![凉拌黄瓜豆干的做法图解2]()
2.大蒜切沫，小米椒切好。
![凉拌黄瓜豆干的做法图解3]()
3.把蒜末小米椒放碗内，再把所有的调料放入碗内，搅拌均匀备用。
![凉拌黄瓜豆干的做法图解4]()
4.把黄瓜和豆干切好
![凉拌黄瓜豆干的做法图解5]()
5.把调料汁淋到碗内，搅拌均匀。
![凉拌黄瓜豆干的做法图解6]()
6.装盘
凉拌黄瓜豆干的家常做法
（全部）
黄瓜:低蛋白质
芝麻油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
白糖:低蛋白质
1.准备好食材。
2.大蒜切沫，小米椒切好。
3.把蒜末小米椒放碗内，再把所有的调料放入碗内，搅拌均匀备用。
4.把黄瓜和豆干切好
5.把调料汁淋到碗内，搅拌均匀。
6.装盘
