绿豆:补血、护齿、保护骨骼
1.绿豆,干百合,干银耳,冰糖
2.干银耳提前水泡开洗净
3.泡好后捞出切碎
4.绿豆,百合干清洗干净
5.放入炖盅里
6.切好的银耳碎也放入
7.倒入适量的冰糖
8.加适量的开水
9.盖上盖子,按快炖,炖煮2-3个小时
10.开盖后即可食用了
11.冰镇一下口感更佳哦
煮好的绿豆百合银耳羹放冰箱冰镇一下,口感更*
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