手抓饼

手抓饼
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健康功效

鸡蛋:养血
生菜:低蛋白质
火腿:开胃

手抓饼的做法

  • 手抓饼的做法图解1

    1.准备下面食材

  • 手抓饼的做法图解2

    2.火腿切片,生菜洗净

  • 手抓饼的做法图解3

    3.不粘锅中小火预热,放入饼皮(飞饼皮无需解冻)

  • 手抓饼的做法图解4

    4.一分钟左右,饼皮煎至透明状

  • 手抓饼的做法图解5

    5.翻面,煎另一面至金黄色,盛出盘中

  • 手抓饼的做法图解6

    6.不粘锅刷一层薄油,鸡蛋磕入锅内,

  • 手抓饼的做法图解7

    7.待蛋液凝固,翻面煎熟盛出

  • 手抓饼的做法图解8

    8.火腿片也可以略煎一下

  • 手抓饼的做法图解9

    9.备好黄豆酱

  • 手抓饼的做法图解10

    10.煎好的飞饼皮,用刷子薄薄的刷一层黄豆酱

  • 手抓饼的做法图解11

    11.放上煎熟的鸡蛋

  • 手抓饼的做法图解12

    12.鸡蛋上面放片生菜

  • 手抓饼的做法图解13

    13.生菜上面放火腿

  • 手抓饼的做法图解14

    14.饼皮两边往里折,卷起来是这样的

  • 手抓饼的做法图解15

    15.可以加点番茄酱更有食欲

  • 手抓饼的做法图解16

    16.一道美味的手抓饼就做好了

小贴士

黄豆酱刷薄薄的一层就可以,放多了就咸了

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手抓饼的家常做法

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