山竹:保护神经系统、促进肠胃蠕动、抗脚气 火龙果:低蛋白质 芒果:利尿
1.准备好食材:山竹、芒果、火龙果、酸奶。
2.将酸奶用勺子盛入杯子中。
3.将芒果削皮切成块。
4.把山竹切掉头部,取出果实。
5.将火龙果削皮切成块。
6.把切好的芒果、火龙果逐一放入酸奶中。
7.最后放入山竹。
8.酸奶水果捞就制作好了~
9.成品图。
1、最后切火龙果,避免火龙果汁染色。2、取山竹果实时,在头部开一个口,利于取出。
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