糯米:补血
1.美美图片来一张。
2.糯糯的,甜丝丝的特别好喝!
3.准备食材,糯米,红糖,枸杞,这一次用的火姜红糖,有驱寒,暖胃的作用。
4.糯米洗净,放入电饭煲中,放适量清水。
5.按煮粥键。
6.粥煮好后,放入红糖,枸杞。
7.搅拌至红糖融化。
8.装入碗中,可以美美的享用啦!
1.煮糯米粥要多放一点水,因为糯米比较粘稠。2.糯食不容易消化,老人和孩子尽量少吃。
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