薏米红豆粥

薏米红豆粥
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作者:又竹君0

健康功效

赤小豆:利尿消肿、利尿
薏米:护齿、保护骨骼

薏米红豆粥的做法

  • 薏米红豆粥的做法图解1

    1.薏米、红豆、莲子洗净,提前一晚上泡发。

  • 薏米红豆粥的做法图解2

    2.倒入电炖锅(电饭煲)放适量的水,加去核的红枣。

  • 薏米红豆粥的做法图解3

    3.按电炖锅(电饭煲)煮粥键,大约1-2小时。

  • 薏米红豆粥的做法图解4

    4.煮好之后,放冰糖(适量),再焖十分钟。

小贴士

1、红豆与薏米2:1(不用担心糊锅)
2、莲子能清热去火
3、红枣尽量去核

本菜谱由又竹君0上传

薏米红豆粥的家常做法

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