鸡蛋:养血 菠菜:护齿、低蛋白质
1.准备食材
2.菠菜焯水后榨成汁
3.鸡蛋只取蛋黄
4.菠菜汁内加入钙铁锌米粉、蛋黄搅拌均匀
5.加入一勺坚果拌饭料搅匀
6.可做原味米粉糊和菠菜汁米粉糊
7.锅底刷核桃油,小火慢煎。可自行设计造型
8.煎至两面金黄
9.松软香甜,适合8个月以上宝宝食用
小火慢慢煎哦!
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