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减肥餐～芒果虾仁
健康功效
芒果:利尿
减肥餐～芒果虾仁的做法
![减肥餐～芒果虾仁的做法图解1]()
1.根据食材的种类和分量，备好
![减肥餐～芒果虾仁的做法图解2]()
2.放入各调味料和姜片，搅拌均匀，腌制30分钟
![减肥餐～芒果虾仁的做法图解3]()
3.芒果切粒，备用
![减肥餐～芒果虾仁的做法图解4]()
4.加入少许牛奶，搅拌
![减肥餐～芒果虾仁的做法图解5]()
5.热锅冷油，倒入虾仁
![减肥餐～芒果虾仁的做法图解6]()
6.加入豌豆和胡萝卜粒，翻炒
![减肥餐～芒果虾仁的做法图解7]()
7.加入剩余的牛奶，翻炒
![减肥餐～芒果虾仁的做法图解8]()
8.淋上芒果牛奶，即可
小贴士
1.芒果虾仁是一道以芒果、鲜虾为主要食材的美味菜肴。味道酸甜微辣，还有虾仁的鲜嫩！
2. 虾中有丰富的水分、蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、维生素等，这些营养物质对于人体都有很大的好处。
3.芒果中含有丰富的矿物质和丰富的维生素，可以给我们的身体补充所需要的营养物质，对我们的身体健康是非常有利的。
4.水果和海鲜一起吃对我们来说可以相互补充其中没有的营养，给我们的身体提供更加丰富的营养
减肥餐～芒果虾仁的家常做法
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