茄子:清热 芝麻油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
1.准备好食材。
2.茄子清洗干净
3.蒜,小米椒,小葱切好。
4.把茄子切好放到锅里蒸熟
5.把蒜末,小米椒,葱花放碗内,再放入一勺辣酱,盐,生抽,白醋,芝麻油,加少许开水把辣椒化开,搅拌均匀备用。
6.蒸好的茄子取出放凉丝成条放盘内。
7.把调好的料汁淋到茄子上面,吃的时候拌匀即可。
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