用料：
- 藜麦米 80克
- 黑米 80克
- 糯米 150克
- 枸杞子 10克
- 葡萄干 100克
- 白果 20粒
- 肉松 50克
- 沙拉酱 10克
- 海苔 1片
小贴士：
焖饭选择高压锅会比较快，30分钟基本焖好，电饭锅需要55分钟左右，供参考！
做法：
- 1. 准备好食材。先焖饭，黑米、藜麦提前侵泡3小时，加入糯米，准备白果、葡萄干、枸杞子。
- 2. 将所有食物都放进电饭煲中，选择糙米饭按键，蒸饭。
- 3. 大约55分钟，饭就焖好了，盛出一碗略微放凉待用。
- 4. 饭略微放凉，准备好海苔、肉松、沙拉酱。
- 5. 将海苔切成2厘米的小条待用。
- 6. 将饭放入模具中，压实。
- 7. 模具盖盖儿压实。
- 8. 倒出饭团，已成三角形。
- 9. 将饭团下垫一一条海苔，摆放在盘中。
- 10. 在饭团顶部挤上一些沙拉酱。
- 11. 再放上一些肉松，看起来超级好吃哟！
- 12. 一盘色香味俱全白果藜麦黑米饭团就上桌了！