丝瓜:凉血 鸡蛋:润燥 酱油:补血、护齿、保护骨骼
1.丝瓜洗净切丝备用
2.鸡蛋炒熟盛出备用
3.丝瓜炒熟放入鸡蛋,加入适量盐,酱油,耗油,白糖搅拌均匀
4.300g面粉左右分别慢慢倒入凉水和开水搅拌成絮状
5.揉成光滑面团醒15分钟
6.揉成条
7.切成等量小剂子
8.包入馅料
9.包起封口
10.放入平底锅中小火慢煎
11.煎至两面金黄盛出放到吸油纸吸油即可食用。
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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电饭煲做的蛋糕这么漂亮,天热也可以不用烤箱了
夏天要爽口开胃,要营养全面
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