茄子:清热 酱油:补血、护齿、保护骨骼
1.茄子切长条备用,准备肉沫,蒜末。
2.(小火)热油中先一起倒入蒜末,肉沫和适量的盐,翻炒出蒜香味。
3.再倒入茄子翻炒几下。
4.加入适量的水继续翻炒。
5.加入酱油翻炒到熟。
6.熟了就可以出锅了。
注意掌握火候。
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