桂花山药

桂花山药
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健康功效

山药:益肾固精

桂花山药的做法

  • 桂花山药的做法图解1

    1.山药洗净,用热水煮两分钟左右,可以减少黏液对皮肤的刺激。

  • 桂花山药的做法图解2

    2.牛奶,糖桂花备用。

  • 桂花山药的做法图解3

    3.煮过的山药过凉水降温,去皮。

  • 桂花山药的做法图解4

    4.大火蒸20分钟左右,用筷子轻松扎透就是熟了。

  • 桂花山药的做法图解5

    5.加少许牛奶搅拌,将山药捣碎成泥状。

  • 桂花山药的做法图解6

    6.盘中放入模具,将山药泥倒入其中。用裱花器具也可以。

  • 桂花山药的做法图解7

    7.放入适量的糖桂花。香甜软糯的桂花山药就做好了。

小贴士

处理山药时带上手套,山药的黏液容易刺激皮肤。

桂花山药的家常做法

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