鸡腿:扩张血管、保护神经系统、维持皮肤和粘膜健康
鸡翅:扩张血管、保护神经系统、维持皮肤和粘膜健康
香菇:化痰
鸡脚 | |
耗油 | |
植物油 | |
生抽 | |
盐 | |
鸡精 | |
1.把鸡腿,鸡翅,鸡脚洗干净切块,
2.加入料酒,生姜几片,用冷水涝熟。
3.捞出洗干净放盘子里
4.把土豆切块捞大半熟,香菇捞熟后撕成4瓣,全部放盘子里
5.加耗油,香油,植物油。生抽,料酒,盐,鸡精,糖,水淀粉,搅拌一起。腌制30分钟
6.大火蒸30分钟,加入香葱,香菜就可以上桌。
如果想更香一点,可以最后烧热油泼在香葱香菜上