茄子:低蛋白质 酱油:补血、护齿、保护骨骼
1.茄子洗净切长条,准备肉沫(我用的是炒过的猪肉),蒜末。
2.先放蒜末炒香
3.再加入肉沫炒几下
4.然后倒入茄子翻炒,(这里火开得有点大了),过程中要加入适量的水,不然就烧焦。
5.盐,酱油都是看着放的,不规定什么时候放,只要在出锅之前记得放就可以了,我炒菜就是这么随意。
注意掌握火候
又到周末,终于有机会可以吃Brunch了
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