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减肥餐～迷迭香烤羊排
减肥餐～迷迭香烤羊排的做法
![减肥餐～迷迭香烤羊排的做法图解1]()
1.根据食材的种类和重量，备好
![减肥餐～迷迭香烤羊排的做法图解2]()
2.羊排洗净，加入盐 黑胡椒 迷迭香 橄榄油 腌制10分钟
![减肥餐～迷迭香烤羊排的做法图解3]()
3.热锅，下羊排
![减肥餐～迷迭香烤羊排的做法图解4]()
4.煎好翻面，下黄油
![减肥餐～迷迭香烤羊排的做法图解5]()
5.锡纸包住羊排骨（方便吃的时候拿）
![减肥餐～迷迭香烤羊排的做法图解6]()
6.出锅，撒盐，
![减肥餐～迷迭香烤羊排的做法图解7]()
7.挤柠檬汁，即可
![减肥餐～迷迭香烤羊排的做法图解8]()
8.出锅啦
小贴士
1营养价值 羊排的维生素b1、B2、B6以及铁、锌、硒的含量颇为丰富。此外，肉质细嫩，容易消化吸收，多吃羊排有助于提高身体免疫力 2.挑选注意 在购买新鲜的羊排时，要求羊排上的羊肉颜色明亮且呈红色，用手摸起来感觉肉质紧密，表面微干或略显湿润且不黏手，按一下后的凹印可迅速恢复，闻起来没有腥臭味者为
减肥餐～迷迭香烤羊排的家常做法
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