红豆:活血 莲子:益肾固精 小米:健脾
1.准备食材。
2.红豆浸泡一夜。
3.冲洗干净。
4.莲子清洗干净。
5.小米清洗干净。
6.全部倒入电饭煲。
7.加入适量的水,约1.2升。
8.开始煮粥键,静待提示音响起。红豆有些许苦味,可以加入适量的白糖提升口感,非必选。
9.成品图。
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