鸡翅:保护神经系统
1.8个翅中泡去血水,两面均划两刀(使腌制更易入味),用厨房用纸吸干水分,备用。
2.处理好的鸡翅放奥尔良腌料
3.放上一勺的料酒抓匀腌制,腌制30分钟左右。
4.将薯片用擀面杖碾碎,备用。
5.将腌制好的鸡翅均匀裹上面粉后,再蘸满蛋液,最后滚上薯片碎。
6.放入预热好的烤箱230度烤15-20分钟
7.烤制完成后取出就可以开吃啦!
喜欢重一点味道的同学可撒上少许辣椒粉和罗勒碎哦!
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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电饭煲做的蛋糕这么漂亮,天热也可以不用烤箱了
你和厨房高手,只差一道万能调味料
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