米饭:低蛋白质 豆角:低蛋白质 香菇:健脾
1.豆角切段
2.香菇和菜脯切粒,锅里倒入少许油,把菜脯和香菇放下去炒香,再把肉末和豆角到7成熟
3.倒入米饭翻炒,加入少许酱油,盐,撒上葱花,装盘
饭“焗”的诱惑
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吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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又到周末,终于有机会可以吃Brunch了
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