南瓜:消肿
1.自家种的南瓜一块
2.去皮洗净切丁,放炖盅里
3.然后放隔水炖锅中
4.按快煮1个小时,一锅两用另一个炖盅放了其它东西
5.1个小时后开盖,南瓜蒸得够熟了
6.盛出放入料理杯中
7.盖上料理机杯盖,套好机身
8.按开始搅拌成泥(几秒钟的时间就够了)
9.很适合宝宝吃的一款辅食哦
南瓜用普通蒸锅蒸熟会快点,用隔水炖锅相对来讲会慢很多
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