黄瓜:低蛋白质 鸡蛋:养血
1.准备食材。
2.面粉里加入一勺盐。
3.再加入水,少量多次的全部加入面粉里,搅拌成没有颗粒的面糊。
4.黄瓜切丝备用。
5.平底锅润油。
6.放入黄瓜丝。
7.倒入一勺面糊。
8.快速转动锅底,将面糊摊平。
9.一个鸡蛋打入碗里搅打均匀。
10.倒在饼上,待稍微凝固即刻翻面。
11.煎一分钟。
12.再翻过来看看,哈哈。
13.盛出切块即可食用。
14.成品图。
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