黄瓜:低蛋白质 鸡蛋:养血
1.准备食材。
2.面粉里加入一勺盐。
3.打入一个鸡蛋。
4.少量多次的加入全部的水,搅拌至无颗粒的面糊。
5.黄瓜切薄片备用。
6.平底锅润油。
7.放入黄瓜片。
8.倒入一勺面糊。
9.快速摊平,待周边卷起,即刻翻面。
10.再煎一分钟即可盛出。
11.卷起。
12.切段装盘食用。
13.成品图一。
14.成品图二。
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